Hola.. para empezar este nuevo año con muchas energías, te presentamos una delicioso receta.
El jugo verde es una gran fuente de vitaminas y minerales que nuestro cuerpo absorbe para tener un día lleno de energía.
Es ideal para tomarlo por la mañana para prepararnos para iniciar nuestras actividades cotidianas.
Así mismo tiene una combinación de ingredientes que ayudan a desintoxicar tu cuerpo y también nos ayuda a deshacernos del exceso de grasa del mismo.
Por lo que nos ayuda a bajar de peso, si lo consumes de noche, antes de dormir sera excelente.
Es una receta muy sencilla y fácil de realizar, solo necesitas un licuadora o procesador y listo.
Todos los ingredientes los encontramos en cualquier mercado o super mercado.
Contiene ingredientes como pepino y perejil, excelente diureticos que nos ayudaran a expulsar todos los líquidos retenidos por nuestro cuerpo.
El jengibre por ejemplo, es uno de las raíces muy nutritivas del mundo, es un excelente antioxidante, así mismo nos aporta hierro y mucha vitamina c, ayudando a mejor nuestro sistema inmunológico.
Sin dejar de lado que su sabor en la medida correcta es delicioso, si bien es cierto que tiene un aroma y sabor fuerte, el jengibre empleado de la manera correcta es un excelente condimento para cualquier comida. Hasta en té es delicioso,
Ingredientes:
1 pepino fresco
Un manojo de perejil o cilantro
1 cda. de jugo de limón
Medio vaso de agua
1/2 cda. de jengibre molido
1 cda. de gel de aloe vera (sábila)
Preparación:
Primero lavar y cortar el pepino en porciones pequeñas.
Lavar y desinfectar bien el manojo de perejil o cilantro y cortarlo, para no tener problemas la licuarlo.
Finalmente colocar todos los ingredientes en la licuadora y procesarlos muy bien, servir.
Rinde 1 porción.
Espero que lo pruebes y comentar si te gusto.