Cóctel de frutas y cremasure

Hola….. hoy te trigo una deliciosa idea para un nutritivo desayuno. Espero lo disfrutes.

Las frutas son una excelente opción para un buen desayuno, por lo que siempre es importante incluirlas en nuestra dieta diaria, nos aportan una gran cantidad de vitaminas y minerales esenciales para nuestro organismo.

Muchas veces en nuestro diario vivir, con el ajetreo del día a día, que los estudios, el trabajo, la familia, los hijos, nos olvidamos de comer sano y correctamente por lo que muchas veces no recibimos los nutrientes necesario que nuestro cuerpo necesita, por lo que agregar suplementos alimenticios en nuestras comidas pueden ser importante.

Los suplementos alimenticios pueden ser una muy buena opción para prevenir enfermedades, para mejorar el estado de tu cuerpo y también es una muy buena forma de agregar nutrientes a nuestro organismo.

Nunca cae mal un aporte extra de antioxidantes, vitaminas y otros nutrientes que se pueden obtener al consumir algún suplemento, dichos productos los puedes encontrar naturales o sintéticos que elegidos de buena forma obtendrás una mejora en tu estado de salud, siempre y cuando te ayudes de un médico que te otorgue el suplemento que te dará lo que necesitas y podrá orientarte sobre qué es lo que deseas lograr al consumirlos.

Ingredientes:

1/2 taza de fresas congeladas

1/2 taza de trozos de melón congelados

1/2 taza de moras congeladas

1/2 taza de rodajas de banano

1/2 taza de trozos de papaya congelada

2 tazas de yogour natural

1 cucharadita de vainilla

4 medidas de suplemento alimenticio en polvo

azúcar al gusto.

Preparación:

En una ensaladera vierta las frutas congeladas y revuélvelas bien.

Licue el yogurt natural con la vainilla suplemento alimenticio en polvo y azúcar al gusto.  Al obtener una crema suave viértala sobre las frutas y sirva.

Y listo, tenemos un rico y super nutritivo desayuno.

Rinde 4 porciones.

Espero lo disfruten y recuerden dejar sus comentarios.

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Ensaladas · Postres

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