Paletas de Naranja y Coco

Hola… hoy prepararemos helados….

Siii, que es lo que mas les encanta a los mas chicos de casa.

No, hay nada como una paleta helada, y que mejor que de cosas super naturales, que aparte de satisfacer nuestros gusto por algo dulce y refrescante, también nos nutren.

Por eso es que estas paletas te encantaran, las paletas de naranja y coco son super sencillas y fáciles de realizar.

Llevan muy pocos ingredientes y solo te tomara 20 minutos el tenerlas listas, pero recuerda que necesitas de 3 a 4 horas en refrigeración para estar terminadas.

Solo requerimos jugo de naranja el que debemos de colar para retirar toda la pulpa.

Puedes utilizar jugo recién exprimido para que tus pales sean super nutritivas y naturales.

O bien emplear jugo de naranja de bote, no cambiara nada el resultado, mezclarlo con una la deliciosa crema de coco que encontraos en cualquier supermercado.

Y finalizarlo con yogur natural y la miel que tu creas convenientes, nosotros colocamos 5 cucharadas, pero en probar esta el gusto.

Le puedes echar tantas como gustes o hasta utilizar algun edulcorante natural o artificias de tu preferencias.

Son unas pales de naranja y coco bajas en calorías y super deliciosas que les encantara a todos.

Ingredientes:

1 1/2 tazas de jugo de naranja sin jugo

5 cucharadas de miel

1 taza de crema de coco

4 cucharadas de yogur natural

Preparación:

Primero procesar todos los ingredientes en un tazón amplio, deben quedar muy bien integrados.

Te puedes ayudar de una licuadora o con un buen batidos de mano.

Vierte en moldes la mezcla y congela por 60 minutos.

Pasado ese tiempo, coloca los palitos de las paletas y prosigue la congelación por al menos dos horas mas o hasta que notes que endurecen.

Finalmente para desmoldar pasa los moldes por un poco de agua para que sea más fácil sacar las paletas.

Comer de inmediato.

Rinde de 4 a 6 porciones.

Espero que los pruebes y recuerda comentar si te gustaron.

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Helados

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