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Hola… con ganas de comer algo saludable y delicioso. Que tal unos rollitos de jamón, queso panela y espinaca, ideales para cualquier tiempo de comida. Son super fáciles y sencillos de realizas. Solo necesitas tener en casa tortillas de harina, las cuales encuentras en cualquier super mercado o tienda. El jamón que nos sugiere la […]
Hola.. con ganas de comer algo ligero el día de hoy. Pues esta deliciosa ensalada te encantara. Aparte de ser muy nutritiva, baja en calorías y muy sabrosa, también tiene una combinación de sabores, que te encantara. Es un platillo super completo, ya que tendremos nuestra proteína y protagonista, el pollo, para lo que emplearemos […]
Hola… que tal una rica sopa para el frío. La sopa de tapioca con espinacas a parte de ser deliciosa es muy completa y super nutritiva. Es una recta muy fácil y sencilla de realizar, no te tomara mucho tiempo el tenerla lista y puede ser una excelente entrada o una rica cena ligera. La […]
Hola… si te gusta la espinaca, esta receta te encantara. La espinaca es uno de los vegetales mas saludables y nutritivos que podemos comer, nos aporta vitaminas y minerales importantes para nuestro cuerpo, como el hierro. Si necesitas mejorar tu salud o tener una buena alimentación, no hay mejor forma que consumir estas deliciosas hojas […]
Hola… hoy es día de ensalada. La preparación en esta oportunidad es una ensalada de espinaca con mandarina y pepitoria, que acompañaremos con un aderezo de yogurt y ajonjolí. Es un platillo super sencillo y fácil de realizar, queda bien como una entrada o acompañante de un buen filete de carne, pollo o pescado. La […]
Hola… hoy prepararemos un delicioso pollo. El pollo al horno es una comida tradicional que creo todos hemos degustado alguna ves en la vida. Pues en esta oportunidad marinaremos el pollo en unos sabores agridulces que te encantaran. Ya que mezclaremos lo dulce del albaricoque o melocotones en almíbar, y en mermelada, junto con la […]
Hola… hoy prepararemos una cazuela. El concepto de cazuela hace referencia a una vasija ancha, no demasiado profunda, que suele utilizarse para la preparación de guisos o para servirlos. La cazuela es un plato típico en las gastronomías de los paices como Argentina, Chile, Ecuador, Colombia, Venezuela, España, Francia, Reino Unido, Italia, México, Perú, Estados Unidos […]
Hola… hoy comeremos super nutritivo. Estoy rollitos de espinaca con atún te encantara, aparte de ser saludables y ligeros, son deliciosos. Es una preparación muy sencilla y fácil de realizar, los podrás tener listos en 10 minutos, si tienen ya todos los ingredientes listos. Puede que lo que mas te tome tiempo en realizar, sean […]
Hola.. hoy realizaremos una sopa cacera. La sopa de camarón con espinaca es una deliciosa preparación, ideal para cualquier día de la semana. Es un platillo muy completo, esta compuesto de caldo de pollo, el cual puede ser casero o actualmente encuentras caldo de pollo en caja, en cualquier super mercado, perfecto para esta preparación. […]
Hola… hoy te presentamos un delicioso platillo La sopa italiana de dos colores es una exquisita preparación a base de espinaca, queso parmesano y caldo de pollo que les encantara a todos. Es una receta muy fácil y sencilla de realizar, no te tomara mucho tiempo y no contiene muchos ingredientes. A parte de ser […]