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Hola… hoy prepararemos un rico puré de calabaza. El puré de calabaza es una receta muy sencilla y facil de realizar. No te tomara mucho tiempo y es delicioso. Puede ser el perfecto acompañante para un exquisito filete de carne, pollo o pescado. Queda bien con todo, y junto a una ensalada tendrás un platillo […]
Hola… hoy realizaremos un delicioso budín de elote. El budín de elote es una rica receta, la cual es muy fácil y sencilla de realizar. No te tomara mucho tiempo el tenerlo listo y es ideal para servir como entrada o como acompañante de un buen filete de carne, pollo o pescado. Así mismo, serviremos […]
Hola… si te gusta la espinaca, esta receta te encantara. La espinaca es uno de los vegetales mas saludables y nutritivos que podemos comer, nos aporta vitaminas y minerales importantes para nuestro cuerpo, como el hierro. Si necesitas mejorar tu salud o tener una buena alimentación, no hay mejor forma que consumir estas deliciosas hojas […]
Hola… que tal unas tortitas para el almuerzo. Las tortitas de avena te encantaran, es una receta deliciosa y super saludable que le encantara a toda la familia. Son tortitas preparadas con avena, linaza y vegetales, las cuales hornearemos para evitar la fritura profunda. Así mismo la avena es uno de los ingredientes principales de […]
Hola… hoy te presentamos un deliciosa receta. Tengo que aceptar que no estoy acostumbrada a consumir el plátano de esta manera. Me he consumido mas en recetas dulces o fritos, pero como siempre te decimos, hay que probar para poder opinar sobre algo. Y tengo que aceptar que este puré de plátano es exquisito, junto […]
Hola… hoy prepararemos una deliciosa versión del sushi. Como todos sabemos el sushi es un plato de la gastronomía japonesa con base de arroz condimentado con vinagre y azúcar. Aunque tradicionalmente se usaba pescado crudo para acompañar el arroz, con el tiempo los ingredientes han ido evolucionando y ahora podemos encontrar desde verduras a pescado cocinado […]
Hola… hoy realizaremos una receta deliciosa. Por todos lados nos han dicho que para mantener un estilo de vida saludable, es necesario consumir frutas y verduras a diario. Sin embargo, muchas personas no aprovechamos los nutrientes de estos alimentos, debido a que les retiramos la piel o cáscara la cual en su mayoría de los […]
Hola… hoy realizaremos una deliciosa receta. Los buñuelos de calabacín, son exquisitos, ideales para la hora de almuerzo. Muy nutritivos y sabrosos, no se freirán, se hornearan, por lo que son mas saludables. Excelente opción para acompañar un buen filete de carne, pollo o pescado, van bien con todos. En si, son ricas tortitas infladas […]
Hola… que tal un budín de vegetales. Es una excelente opción para una cena o el acompañante perfecto de un almuerzo en familia. El budín en si, es un término procedente del vocablo inglés pudding. El concepto, también mencionado como pudin o pudín, alude a una preparación gastronómica que suele realizarse con pan, bizcocho u […]
Hola… hoy cocinaremos berenjena La berenjena o Solanum melongena, es un delicioso vegetal característico de la dieta mediterránea. Su textura y sabor hace posible disfrutarla en una gran variedad de platos. Sin embargo, su utilidad no se limita a lo versátil que es en la cocina, sino en su aporte a la salud. La berenjena […]