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Hola… hoy realizaremos un delicioso platillo. La receta se trata de una rica milanesa de res con brócoli, en un salsa agridulce que le encantara a todos. Es una preparación ideal para un almuerzo en familia, la puedes acompañar de un buen arroz blanco y una ensalada. La carne sera de res, puede ser el […]
Hola… que tal unas tortitas para el almuerzo. Las tortitas de avena te encantaran, es una receta deliciosa y super saludable que le encantara a toda la familia. Son tortitas preparadas con avena, linaza y vegetales, las cuales hornearemos para evitar la fritura profunda. Así mismo la avena es uno de los ingredientes principales de […]
Hola.. quieres comer algo rico y ligero. Pues esta crema de verduras te encantara, tanto si estas en una dieta o si solo quieres comer algo delicioso. La crema de verduras es la opción correcta, te lo aseguro. Aparte de ser un platillo reconfortante y sabroso para un día de frío o cuando no tenemos […]
Hola… hoy prepararemos un rico pollo. Pero no cualquier pollo, un delicioso pollo gratinado el cual acompañaremos con brócoli. Una exquisites para el paladar, es una receta muy facil y sencilla que podras tener lista en menos de media hora. Es la receta perfecta para un almuerzo en familia ya que contiene, la proteína, el […]
sHola.. hoy comeremos pizza. Quien puede negarse a la deliciosa pizza, nadie creo yo. En lo personal esta receta me encanta, es super fácil y sencilla de preparar y para los que te tenemos chicos en casa, es perfecta. Ya que nuestra pizza serán de pan árabe. Has probado esta exquisitez?, El pan árabe es […]
Hola…. hoy realizaremos un platillo con vegetales. Esta receta consiste en una deliciosa ensalada de brócoli, que no te tomara mucho tiempo eñ realizar. Recuerda que el brócoli debe de cocerse, para consumirse. Por lo que, cuando este listo, lo cubriremos de una deliciosa crema o salsa, muy sencilla que preparemos con un poco de […]
Hola… sabias que la flor de brócoli se come… pues te cuento que si. La flor de brócoli no sólo es comestible sino es uno de los llamados «superalimentos” por alto contenido en nutrientes. Se cocina de diversas formas: al vapor, hervido, a la plancha, gratinado, es muy rica en vitamina C y ácido fólico. […]
Hola… hoy te presentamos una rica receta muy saludable. En esta nueva era, existen muchas formas de comer sabroso y sobre todo saludable. Esta preparación te encantara, el tofu es un producto a los que muchos no estamos acostumbrados. Pero esta receta te encantara, es como realizar un chao mein con tofu, este absorberá estos […]
Hola.. hoy te presento una super sencilla pero deliciosa receta. El brócoli es uno de los vegetales mas nutritivos y ricos que existen, bueno así pienso yo. Espero de verdad que no tengas problema en que los pequeños de casa lo consuman. Ya que es importante incluir en nuestra dieta diaria. Hoy te presentamos una forma […]
Hola… hoy te presentamos una deliciosa y saludable receta. El tofú asado con vegetales es una exquisita y nutritiva preparación para un almuerzo ligero en familia. El tofú es una comida de origen oriental, preparada con semillas de soja, agua y solidificante o coagulante. Se basa en el valor nutritivo de la proteína de soja y en […]