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Hola… que tal hoy una rica crema. Las cremas frías están de moda y son deliciosas, te las recomiendo, prueba y veras. En esta oportunidad realizaremos una crema fría de aguacate. Es una receta muy fácil y sencilla de realizar, no te tomara mucho tiempo y puede servirse como entrada para un almuerzo en familia. […]
Hola… hoy comeremos super nutritivo. Estoy rollitos de espinaca con atún te encantara, aparte de ser saludables y ligeros, son deliciosos. Es una preparación muy sencilla y fácil de realizar, los podrás tener listos en 10 minutos, si tienen ya todos los ingredientes listos. Puede que lo que mas te tome tiempo en realizar, sean […]
Hola… quiere comer algo fresco y ligero. Pues hoy te presentamos esta delicioso ensalada, que va bien con todo. La ensalada de duraznos y jamón de pavo, es un excelente platillo si quieres comer algo ligero en el almuerzo o cena. Es muy refrescante para el verano y no contiene muchas calorías, por lo que […]
Hola… hoy realizaremos un postre delicioso. En primero lugar el bizcocho de yogur y crema de limón es la muestra que podemos comer postres ligeros y sin preocuparnos de las calorías. En esta receta te damos opciones para utilizar ya sea el edulcorante que mas te guste o el azúcar normal, así como opciones de […]
Hola… hoy realizaremos una deliciosa receta. Los buñuelos de calabacín, son exquisitos, ideales para la hora de almuerzo. Muy nutritivos y sabrosos, no se freirán, se hornearan, por lo que son mas saludables. Excelente opción para acompañar un buen filete de carne, pollo o pescado, van bien con todos. En si, son ricas tortitas infladas […]
Hola… hoy realizaremos una receta básica pero deliciosa. El pollo al grill es muy sencilla básicamente el pollo a las brasas, tan fácil como eso. Lo esencial es esta preparación es que le hechas al pollo antes de asarlo, ya que debemos de darle un sabor a la piel de pollo. Para que esta quede […]
Hola… hoy prepararemos un delicioso licuado. Estas bebidas son ideales para el tiempo de calor, nos refrescan y son muy nutritivas. He descubierto que los licuados soy muy buenos para empezar el día, los puedes hacer tan ricos y nutritivos como lo desees. Y son perfectos para todos en casa. Los puedes servir para el […]
Hola… listo para iniciar un nuevo días.. Pues hoy te presentamos esta deliciosa reseta y una muy buena opción para un nutritivo desayuno. Lo llamamos energético de frutas de temporada, te preguntaras ¿Por que Energético???… Pues créeme que lo mejor para comenzar un nuevo día y rendir en mañana activa, es tomar un buen desayuno, […]
Hola, hoy te presentamos como preparar nutritivo y delicioso pastel. Si tiene ganas de algo dulce o darte un gustito para ti y tu familia. Esta receta te encantara, es super fácil y rápida de hacer, y estoy segura que los ingredientes ya los tenemos en nuestro refrigerador. El biscocho con yogur y frutos del […]
Hola… Hoy te traemos una idea fácil y saludable como entrante o acompañamiento. Una guarnición a base de papas al horno acompañadas de champiñones, jamón, queso y vegetales, que te va a encantar. Solo 8 ingredientes! La receta de hoy es super fácil y practica de preparar, ideal para lo que no cuentan con mucho tiempo […]